嘿，吃货小伙伴们，你们知说念吗？在这个寒风凛凛的冬日里gpt 文爱，有一种菜品，它不仅能让你大喊过瘾，还能暗暗给你的身体加油打气，擢升免疫力！没错，我说的便是那说念让东说念主馋涎欲滴的——团鱼烧鸡！

那Q弹软糯的团鱼裙边，搭配上鲜美多汁的鸡块，每一口皆是满满的幸福感，几乎是冬日里的小确幸啊！况且，这说念菜的养分价值，那可不是盖的！团鱼，被誉为“水中软黄金”，富含优质卵白质、矿物资和维生素，几乎是滋补界的扛把子！再加上鸡肉的加执，这顿好意思食盛宴，几乎便是给你的身体来了一场全方向的柔润SPA！

好啦，话未几说，我们这就来揭秘这说念好意思味好菜的制作心事！

食材清单：

团鱼一只

鸡一只gpt 文爱

葱、姜、蒜、香叶、辣椒（青红参半，口头顺眼又提味）

啤酒一罐（这然而提香去腥的奥妙兵器）

老抽、生抽、白糖适量

国产色片

制作才调：

1.预管制：先把我们的团鱼和鸡块洗个澡，擦干水分。我这回的食材够嫩，凯旋下锅炒，省去了焯水的才调，保留了更多的原汁原味。

2.炒鸡块：热锅凉油，鸡块下锅，小火慢炒，直到它们换上了金黄色的新衣。这时，姜片和蒜瓣也得加入接触，沿途把水汽炒干，炒到油汤亮晶晶的，看着就诱东说念主！

3.团鱼登场：鸡块炒好了，团鱼也不成过期！把它们也丢进锅里，翻炒两分钟，让团鱼也沾染上鸡块的香气。接着，一勺老抽、两勺生抽，一罐啤酒，还有葱和香叶，一股脑儿倒进锅里，翻炒均匀后，盖上锅盖，中火炖煮30分钟，让滋味缓缓浸透。

4.辣椒白糖来提味：时刻到！开盖，青红辣椒上场，可爱辣的一又友不错多加点干红辣椒，再来一勺白糖提鲜。不息翻炒均匀，盖上锅盖再煮5分钟。本事如若以为汤汁不够，难忘加点热水哦。临了，开盖大火收汁，让每一滴汤汁皆浓缩成精华！

好啦，一盘色香味俱全的团鱼烧鸡就这么出生了！看这光辉，闻这香气，是不是也曾迫不足待思要大快朵颐了？别急，吃之前，别忘了给这说念菜来个好意思好意思的拍照，然后共享到你的一又友圈，让一又友们也眼馋一下吧！

临了，别忘了在驳倒区告诉我，你对这说念团鱼烧鸡的感受哦！是以为太适口停不下来，如故思要尝试点新型样？留言告诉我，让我们沿途计划好意思食心得吧！点赞、转发走一波，让更多的小伙伴加入到我们的好意思食雄兵中来！

记着，好意思食不仅能餍足味蕾gpt 文爱，还能柔润身心。在这个冬天，让我们沿途用好意思食暖热彼此，享受生涯的每一个好意思好眨眼间吧！